Семь основных правил супружества| Lazarus, 2000
Москва
ул. Тверская д.20, стр.1, офис 308
Заказать звонок

Семь основных правил супружества (Lazarus, 2000)

 Игорь Фомичев

Семь основных правил супружества                  (Lazarus, 2000)                                                                     

  1. Никогда не критикуйте; предлагайте конкретные изменения в поведении супруга.
  2. Никогда не занимайтесь измышлениями (т. е. не говорите за другого человека, что он думает или чувствует).
  3. Остерегайтесь говорить: «Ты всегда…» или «Ты никогда …». Говорите о конкретном случае.
  4. Избегайте категорий правильно неправильно,  плохой хороший. Когда возникают разногласия, ищите компромисс.
  5. Используйте сообщения «Я чувствую …» вместо «Ты …». Например: «Я чувствую обиду, когда ты меня игнорируешь!», вместо: «Ты эгоист и совсем меня не замечаешь».
  6. Будьте откровенны и честны. Говорите, что думаете, и думайте, что говорите.
  7. Я в порядке, ты в порядке. Я имею значение, ты имеешь значение.

ЭФФЕКТИВНО И БЕЗОПАСНО ЛЕЧИМ

Все виды помощи


This site is protected by wp-copyrightpro.com